Yoga For Beginners by Yoga-Go 10.53.0

для iball Slide Nimble 4GF

Yoga For Beginners від Yoga-Go – це програма для тренувань з йоги, яка підходить як для початківців, так і для більш досвідчених йогів. Відкрийте для себе понад 600 тренувань для будь-яких потреб: соматичне тренування йоги, йога на стільці для людей похилого віку, 28-денний виклик пілатесу біля стіни, тай-чи та багато іншого. Вивчайте та практикуйте пози йоги з понад 500 асан.

З YOGA-GO ВИ ОТРИМАЙТЕ:
• Персоналізовані тренування для схуднення вдома без необхідного обладнання
• Пілатес біля стіни та вправи соматичної йоги відповідно до ваших здібностей
• Швидкі 7-хвилинні тренування йоги як для початківців, так і для досвідчених йогів
• Понад 600 тренувань, натхненних йогою, від ніжної соматичної йоги та розтяжки йоги біля стільця до 28-денного виклику пілатесу біля стіни
• Прості у виконанні вправи для схуднення, гнучкості, розтяжки, розслаблення
• Універсальна студія йоги прямо у вашій кишені

АДАПТОВАНО ДО ВАШИХ ПОТРЕБ У ФІЗИЧНІЙ ФІЗИЦІ
Додаток пропонує різні щоденні тренування йоги відповідно до ваших цілей щодо здоров'я. Навіть найзайнятіша людина може знайти 7-15 хвилин на день, щоб виконати одне з наступних тренувань: йога на стільці, ранкова йога на дивані, лінива йога для початківців тощо. Готові до тривалішого тренування? Немає проблем! Перейдіть на 30-хвилинне тренування з пілатесу біля стіни або розслабтеся за допомогою медитації та дихальних вправ.

ТРЕНУВАННЯ ЗІ СТІНОЮ НА ПІЛАТЕС
Відчуйте силу домашнього пілатесу. Ця серія тренувань розроблена, щоб допомогти вам зміцнити м’язи кора, покращити гнучкість та покращити загальну фізичну форму. Стіна служить допоміжним інструментом, дозволяючи вам виконувати різноманітні вправи з точністю та контролем. Домашній пілатес ідеально підходить для всіх рівнів фізичної підготовки та пропонує модифікації відповідно до ваших потреб.

ТРЕНУВАННЯ З ЙОГИ НА СТІЛЬЦІ
За допомогою йоги на стільці ви можете досягти своїх цілей щодо схуднення без стресу від високоінтенсивного тренування. Ця серія пропонує унікальне поєднання ніжних, але ефективних поз йоги, які можна виконувати, зручно встаючи зі свого крісла. Вона ідеально підходить для тих, хто новачок у йозі, або для тих, хто шукає вправи з низьким навантаженням.

ПЛАН СОМАТИЧНОЇ ЙОГИ
Вирушайте у подорож змін з нашою радісною та короткою серією соматичних вправ. Покращте своє самопочуття, подолайте стрес і попрощайтеся з болем у спині, відкриваючи шлях до благополуччя за допомогою потужних соматичних поз йоги.

ТАЙ-ЧЗИ ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ
Ознайомтеся з нашою абсолютно новою серією Тай-Чззи з ніжними, повторюваними рухами, які легко вивчити. Підвищте свою енергію за допомогою 28-денної серії Тай-Чззи.

ПЕРСОНАЛІЗОВАНИЙ ПЛАНУВАЧ ТРЕНУВАНЬ
Отримайте доступ до тренувань йоги, спрямованих на моделювання фігури, здоров'я розуму та тіла, розтяжку або гнучкість. Тренуйтеся будь-коли, встановлюйте дні тренувань та дні відпочинку.

ІНСТРУМЕНТ ДЛЯ КОНСТРУКЦІЇ ТРЕНУВАНЬ
Отримайте персоналізовану щоденну програму тренувань з йоги, яка враховує ваші цілі, проблемні зони, рівень фізичної підготовки тощо. Оберіть один із різних планів тренувань, зосередьтеся на проблемній зоні тіла та тренуйтеся цілеспрямовано.

Йога – це більше, ніж просто вправи на розтяжку. Це також про те, щоб зробити ваше тіло сильнішим та здоровішим. Окрім 7-хвилинного тренування з йоги (ранкова йога для початківців), познайомте своє тіло з більш інтенсивними завданнями з пілатесу біля стіни, спрямованими на розвиток витривалості та схуднення, а також з йогою на стільці та соматичними вправами, спрямованими на покращення гнучкості та тонізування всього тіла.

ІНФОРМАЦІЯ ПРО ПІДПИСКУ
Ви можете завантажити додаток безкоштовно. Подальше використання вимагає підписки.
На додаток до придбаної підписки, ми можемо пропонувати вам додаткові товари (наприклад, посібники зі здоров'я) за додаткову плату, як одноразовий, так і регулярний платіж. На наш розсуд ми можемо вирішити запропонувати вам безкоштовний пробний період відповідно до умов, що відображаються в додатку.

Подобається Yoga-Go? Залиште нам свої коментарі! Запитання? Відгуки? Напишіть нам на адресу support@yoga-go.fit
Політика конфіденційності: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Умови використання: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Почніть свої щоденні тренування з Yoga-Go! Відкрийте для себе нові пози йоги для початківців, тренуйтеся з 28-денним викликом пілатесу біля стіни, спробуйте розтяжку з йогою на стільці для людей похилого віку, розслабтеся з тай-чи або соматичною йогою та вбудуйте ще одну корисну звичку у своє життя.